罗大伦老师的方子，连喝一周，超神奇！
叶子怀山药
2024-04-23 00:19:39
[彩虹R]过年期间，孩子们大鱼大肉、零食饮料都没少吃，吃的稍微一多👶🏻就爱🐔sh，上🔥，👄味，😴不安稳，[大便R]mi，经常😷，愁人呐！
💫罗大伦博士常说怀山药片煮水，是个很好的方法，张锡纯管这个叫《一味薯蓣饮》，对pi🫁很友好！在书籍📚《本草纲目》中记载，怀山药性味平，不寒不燥热！很适合小朋友喝！！
[打卡R]煮发简单，怀山药10片，苹果半个，3-4片山楂片，红枣2颗，800ml清水，水煮开放食材，小火熬煮20-30分钟，温热喝！！
[彩虹R]噗噗困难～
煮山药水时，放6克南杏仁，南杏仁通🫁气利[大便R]加点雪梨干调味，味道清甜，润[流汗R]很友好
👅厚腻～
10克怀山药片配10克的薏苡仁， 莲子9克 ，5岁以下孩子各用6克，煮好后随意当水喝，喝3天！
[彩虹R]上re下[流汗R]，小🔥苗～
怀山药片10片，4-5片雪梨干，15克黑豆，加800ml清水，小火煮30分钟，只喝水不吃豆！
🍊年龄不同，用量不一样
3岁以下:用3-4片山药干，加入400毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周2-3天！
3岁以上:用6-7片山药片，加入600毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！
大人用10-15片山药干，加入800毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！
⚠️注意❗️这个煮水一定要用干怀山药片，不要用新鲜山药有收敛，怀山药片平常煮水，煮粥，打豆浆，顿肉煲汤都超级好呦！！
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