罗大伦老师的方子，才煮了3次，真神奇！

[彩虹R]从末失望过的怀山药苹果水！坚持了几个月确实不错，孩子从小啤谓就不好，稍微多吃一点就🐔sh，饼干薯条🍟更不敢多吃，吃了又[大便R]mi不X化，👅厚，👄有味道，😴不安稳！！ [爆炸R]还得是罗大伦博士力荐的怀山药煮水，对pi🫁真的很友好，味甘性平，不寒不燥，加点苹果，山楂片，大人小孩都爱喝，超棒呦！ [打卡R]煮法，怀山药干10片，山楂片3-4片，红枣干10克，苹果🍎半个，800ml清水，小火煮30分钟，煮好后可以让孩子带学校当水喝！！ ✅3岁以下:用4-5片山药干，400毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周2-3天！ ✅3岁以上:用6-7片山药片，600毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！ ✅大人用10-15片山药干，800毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！ [樱花R]春天给宝宝养护，可以多煮这些搭配！ 日常养Pi，怀山药+苹果煮水 😴流口水，怀山药+莲子+芡实 🉑️ K，怀山药+雪梨干+陈皮煮水！ 噗噗困难，怀山药+南杏仁+雪梨干 不爱吃🍜，怀山药+山楂片+雪梨干 饮食不规律，怀山药+ 芡实+莲子+茯苓 [烟花R]养娃功在日常，每周给孩子煮3-4次这个怀山药苹果水当白开水喝，简单易做，也很好坚持～