坚持一周喝3天陈皮山药水，效果出乎意料！

[彩虹R]天冷了，孩子每天呆在空调屋里，还总忍不住喝点冷饮🍹，稍不注意就受凉🤧开始kek了，吃些油腻的食物🍔，多吃一点，就容易🐔食，嘴巴👄里有味～ [爆炸R]认识怀山药，是从罗大伦书籍📚里，现在越来越多的人注重养生了，罗大伦博士在《养命之方》中提到过怀山药，指的是河南焦作垆土地种植的铁棍怀山药，家里有宝宝的一定要常备[赞R] [太阳R]孩子季节交替总爱生😷，不爱喝水，不爱吃饭，妈妈们试试这个怀山药陈皮苹果煮水，每周隔三差五的喝3天，真的有用! [打卡R]做法简单，山药片10-15片，老陈皮3克，半个苹果，加山泉水600-800 毫升，煮20分钟，可加适量老冰糖，喝着香甜可口！ 🌷秋天季节，日常养护pi胃怀山药煮水隔三差五的煮水喝！！！！ 👉单怀山药片煮水👈 适宜风寒gan冒 👉怀山药苹果山楂片红枣水👈适宜不爱吃🍚脸黃 👉怀山药雪梨南杏仁水👈 适宜噗噗💩困难 👉怀山药炒薏米水👈适宜👅白厚 👉怀山药酸枣仁水👈适宜shi眠🌟人 👉怀山药炒鸡内金水👈适宜ji食遍㊙️ 👉怀山药雪梨百合干水👈适宜热🉑️ [樱花R]出门前煮一壶山药水，尽量⚠️2小时内喝完，只有自己亲身尝试了，才知道好不好哦！