《「没做什么」，也是一种伤害》
没有正确的反馈，就没有正确的行动。
而反馈只有两种：奖励或者惩罚。前者告诉我们什么是对的，后者告诉我们什么是错的。
如果没有了反馈，我们就会被困在原地。
冷暴力的本质，是一种要求他人按照自身意志行事或者反应的惩罚式反馈。
这个世界上的惩罚式反馈有很多，剥夺物质占有、身体自由，乃至决定对方生命的有无。
又或者先给予，接着停止给予——这种惩罚方式是巧妙的。
但唯有冷暴力，是最特殊的一种。
因为其他任何惩罚手段都是有形的，这导致它们必须在有充分理由的情况下才会被使用，否则就会激起愤怒这种极为强烈的情绪，并招致危险的报复。
但冷暴力则是无形的。它的隐蔽带来了一个好处，就是当它被使用的时候，可以不必告诉遭受暴力者自己为何使用冷暴力。
因为它没有任何明显的动作。
既然没有任何明显动作，也就失去了解释的必要，以及遭遇暴力者提出质疑的正当性。
这可以最大化地避免愤怒，以及由愤怒所带来的报复行动。
因为愤怒是对于奖励与惩罚的不公正反应。
可是，如果奖励与惩罚的反馈并不明显，愤怒就会失去对外的聚焦点，并开始攻击自身，也即自我怀疑与否定，让一个人失去宝贵的自我价值感。
冷暴力者总是拥有自身行为的解释权。
它是一种精心的计算，一种有计划的策略。它通过沉默、排斥、不予配合来发挥作用。通过这种隐秘的攻击，刺激对方的情绪反应——每一次攻击都会深思熟虑、恰到好处，事先权衡结果，计算每次攻击的威力。
并逐渐让对方被负面情绪吞噬。
只不过冷暴力者很少认知到这一点。
对他们来说，这只不过是一种习以为常的反应方式。一种可以通过情绪稳定来自我欺骗的伪装。
他们从来不认为「没做什么」，也是一种伤害。
因此，将冷暴力作为一种清晰定义的「惩罚」是有必要的。
因为当我们清晰界定什么是奖励，什么是惩罚的时候，奖励与惩罚就不会被滥用——这可以保证它们被更有效地使用。
当我们有意识的使用奖励与惩罚，那么即使是惩罚也会变得积极且有建设性。
事实上，这一点在任何一种形式的关系中都一样。
人与人之间最大的善意，从来不是「我为你做什么」，而是一个人是否能够给另外一个人清晰的反馈，并坦诚地告知对方，自己之所以做出这种反馈的原因。
