罗大伦老师的方子，一周喝3次，超神神奇！

[彩虹R]怀山药苹果煮水，不愧是罗大伦博士力荐的方法，对pi🫁很友好，一周3次，从未失望！在书籍📚《本草纲目》中记载，怀山药性味平，不寒不燥，大人小孩一年四季都可以喝！ [向右R]孩子容易😷，不爱吃饭，Ｘ化差，吃多🐔sh，👅厚，👄有味，小脸蜡🟡，不爱喝水，[大便R]干，睡💤不安稳，瘦瘦的，不妨去试试！ [清单R]煮发简单，怀山药10片，2-3片山楂片，苹果半个，加600-800ml清水，水烧开放食材，小火煮20-30分钟，温热喝！! 🍊年龄不同，用量不一样 ✅3岁以下:用3-4片怀山药，加入400毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周2-3天！ ✅3岁以上:用6-7片怀山药片，加入600毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！ ✅大人用10-15片山药干，加入800毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！ [彩虹R]噗噗困难～ 煮山药水时，加6克的南杏仁一起煮，南杏仁能通🫁气利[大便R]，放点雪梨干调味，润[流汗R]很友好，味道清清甜甜，小朋友大朋友都很爱喝！ [彩虹R]上re下[流汗R]，小🔥苗～ 怀山药片10片，4-5片雪梨干，15克黑豆，冰糖适量，800ml清水，煮30分钟，只喝水不吃豆！ [彩虹R]👅厚腻～ 10克怀山药片配10克的薏苡仁， 莲子10克 ，5岁以下孩子各用6克就可以，煮好随意当水喝！！ ⚠️注意❗️要用干的怀山药片，不要用新鲜山药有收敛！干的怀山片只有养月卑，没有收敛，有遍干只喝水，遍不成形，喝水后把山药肉也吃了！