连喝两周，苹果山药煮水，真的有用！！

秋冬季，孩子胃口变好很多，但pi虚的👶🏻吃多吃杂很容易🐔食，ji食带来口臭、👅白厚、内热，遍mi，睡觉💤翻来覆去…… 推荐这个怀山药苹果煮水～喝起来酸酸甜甜的味道～喜欢甜的，煮好后加点冰糖或者红枣干片一起搭配来煮水！！ 认识怀山药是在罗大伦书籍📚里，怀山药很平和，基本不上🔥 ➕苹果山楂片红枣干一起煮水，大人、小孩都可以喝，在📖《本草纲目》有记载怀山药，对pi🫁shen都很友好，也叫做“一味薯蓣饮”！ 取怀山药干30克（约10片），5岁以下儿童一次15克（约6片），苹果半个，山楂干2片，2颗红枣，600ml山泉水，水开下锅煮20min，温热慢饮！ 小小怀山药好处多，妈妈们多学习一些食养，还孩子一个不吃💊的童年！ 感😷前后 👉怀山药片苹果陈皮煮水👈 不爱吃🍚脸🟡👉怀山药苹果山楂片红枣干水👈 噗噗[大便R]难 👉怀山药苹果南杏仁水👈 👅白厚👉怀山药炒薏米水👈 干 k👉怀山药雪梨干百合水👈 这个季节，日常健pi胃怀山药水隔三差五的煮水喝，出门前煮一壶山药水，尽量在2小时内喝完，只有自己亲身尝试了，才知道好不好哦