罗大伦老师的怀山药水，一周喝3天，惊呆了！
叶子怀山药
2024-04-03 00:14:39
罗大伦这个方法真不错，过年这段时间，每周都会煮2-3次怀山药水，煮好后当茶水喝！
孩子吃饭挑食，蔬菜🥬也不爱吃，吃多容易🐔sh，👅厚，小脸🟡🟡，不爱喝水，遍干，睡觉💤不安稳，不妨试试这个煮水！
煮发，怀山药干10片，5岁以下儿童6片，苹果半个，2-3片山楂片，加600-800ml山泉水，小火煮30分钟，香香甜甜的敲好喝～
秋冬给宝宝养护，可以多煮这几款搭配！
🐔sh👄味，怀山药雪梨干山楂片煮水
感😷前后，怀山药片苹果陈皮煮水
噗噗困难，怀山药雪梨干南杏仁煮水
👅厚腻，怀山药茯苓煮水or苹果🍎四神汤
怀山药片无论煮水、煮粥、打豆浆、米糊、炖肉煲汤都可以！怀山药熟粉，可直接冲泡也可搅拌粥里！一次2-3勺粉，先用少量冷水搅拌均匀后再倒入热水搅拌均匀！
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