坚持喝了半年怀山药水，孩子身体变化超明显
沛岚谈养护
2024-04-02 00:04:32
周末去哪儿 🌈家有🈷️卑虚的🚼，妈妈真的很头疼！隔三差五就会嘴巴臭臭有口气、挑食，不吃吃饭，稍不留意还会🐓sh。
㊙️不过办法总比困难多，在罗大伦博士的书籍里常常用怀山药干熬水喝，还别说，不仅口感好，而且营养丰富，都知道怀山药含有丰富的矿物质和微量元素，也是张锡纯擅长用的食材。
✅苹果富含维生素和果胶，煮熟后这个水jue！
✅山楂的作用不用多说，焦山楂更温和，简单易做，很适合作为白开水喝。
➕当然啦，这款水不仅适合👶喝，我们大人也可以喝哦！！！
🈯️做法超简单；
苹果半个，怀山药片8-9片，焦山楂3-6片
👉将全部食材清洗干净，放入养生壶(水煮沸再放)加800ml水，煮20分钟即可！喜欢甜的可以加点冰糖！
💫平时孩子不用补这补那的，調好👶的🈷️卑胃，身体自然📈好！
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