一周3天，孩子身体变化明显！！

[爆炸R]不吹！！这个苹果山药莲子百合干养生水一定一定要安利给你们！甜甜的孩子一定很喜欢😘 🌈入秋后天干气燥得让人浑身不舒服，尤其是👶🏻经常🐔食，有内🔥，睡觉💤不安稳滚来滚去，嘴巴👄干，有木有？ [清单R]罗大伦博士经常说，煮山药水是一个很好的方法，是古代张锡纯的名方，对pi🫁shen都很友好✨ [打卡R]怀山药性平味甘，不寒凉，也不噪热，搭配苹果、莲子、百合干煮水喝，很多人都不懂怎么去用[捂脸R]，要搭配好了才会有意外的惊喜[庆祝R]，有pi虚、不爱吃🍚，饭渣👶🏻都可以去喝，一周喝3-4天，很nice！ 💯取山药片10-15片，半块苹果，10克莲子，10克百合干，加600-800ml山泉水，水煮开后放食材转小火煮20分钟，可加白糖调味，白糖的作用是引子，这也是张锡纯写的方子！ [桃子R]日常养pi胃的话单独怀山药片煮水或者搭配苹果或梨干一起煮水喝就行，酸酸甜甜的，方法简单易操作！大家可以试试，喝过之后记得来反馈哦🌹