安全感并不来自于任何人的给予，它只会来自于那些稳定且可预测的行动。
如果你生活50%的时间，都用一些习以为常的行动来组成，那么你每一天的可预测性就会提高。
这些行动无所谓好坏——因为一旦你发现自己人生往后清醒的一半时间，都存在着某种行动，你就不可能会去做那些对自己没有好处的事。
因此，这些行动常常会包括阅读、锻炼、早起以及健康的食物。
当然，你可以选择任何你喜欢的行动。只要你确保在往后人生的一半时间里，都有它们的存在就好。
接着，你就会感到安全。
当你感到安全，你就更不可能会及时行乐。因为这些行动是一种强烈的连接，将现在的你，与未来的你连接在一起。
你的人生将会逐渐走向一条彻底改变的路。
一条真正对自己好的路。
无论是现在的自己，还是未来的自己。
