#健康真探社#【月经3天干净和7天干净的女性，谁的衰老速度更快？】月经是卵巢功能的一种表现，当月经出现紊乱时，可能表示卵巢出现了问题。 月经是由下丘脑、垂体和卵巢的协同作用所产生的，这三者之间相互影响。大脑皮质指挥下丘脑-垂体-卵巢轴的工作，使得每个月都发生周期性的激素变化，进而影响子宫内膜，导致周期性的出血。 女性体内的激素水平每个月都会变化，这使得月经的周期也随之变化。月经的周期频率是判断月经正常与否的标准。 月经周期频率是指两次月经第一天之间的间隔时间。通常，正常月经周期被认为是28天，其波动范围为28±7天，即月经周期在21-35天之间。在这个范围内的周期都被视为正常，但如果周期的变化超过7天，就被认为是不规律的。 来月经的时间为3天或者7天有没有好坏之分？实际上，只要月经持续2-7天都被视为正常。至于为什么月经持续时间会有所差异，可能与个体差异、遗传因素、激素变化、饮食、药物和情绪等多种因素有关。 月经持续时间短并不意味着更快衰老。女性的卵子数量虽然有限，但排卵的数量并不是固定的，而是与卵泡基数相关。在青春期到绝经前，卵泡会不断发育成熟，只要卵泡基数充足，卵巢功能正常运转，就不会因为排卵数量增加而提早绝经。只有卵泡枯竭、卵巢功能衰竭时，才会导致加速衰老，而这与月经持续时间长短无关。 判断月经是否正常还需要考虑周期频率、经期长度、经血量和周期规律性等因素。除了月经周期频率和经期长度，还要注意月经失血量，经量多于80ml可被认为是月经过多，少于5ml则是经量过少。此外，还需要留意近一年月经是否按时到来，若连续3-6个月不规律，则需要及时就医诊断。 来月经时是否可以同房是一个常见的问题。这主要与雄性激素有关，当月经期间雌性激素分泌减少，雄激素开始发挥作用，导致欲望增强。虽然在月经期间同房可能是可以的，但并不被建议。首先，这样做可能会让人觉得不舒服或者有些恶心。其次，虽然怀孕的概率较低，但如果精子存活能力强并恰好排卵，仍有可能意外怀孕。最重要的是，月经期间同房可能不利于女性的身体健康，因为子宫颈口在这段时间会开放，容易导致细菌和病菌进入身体，引发阴道炎、输卵管炎和盆腔器官炎症等问题。 关于月经期间的注意事项，除了避免同房外，还应少做以下事情：1）避免拔牙或手术，因为月经期凝血功能下降，容易引起过多出血和伤口愈合问题；2）避免剧烈运动，因为月经期体力和精力都较低，过度剧烈的运动可能加重腹部坠胀和经量过多的情况；3）避免游泳或盆浴，因为月经期间子宫颈口微开，容易引起细菌进入身体，引发炎症。 要对月经有清晰的认识，了解哪些事情应该做，哪些不应该做，并对月经期间的个人卫生进行注意，同时保持适当的休息，以维持激素平衡和身体健康。
