喜欢这件事，既可以是潜意识的，也可以是受到意识支配的。
我们会在无形之中，受到暗示的影响。譬如好闻的味道，干净整洁的环境，以及某种对未来的承诺：只要你得到了这个东西，你就一定能够幸福。
许多商业行为都会使用这种潜意识来增加自己的销售量。他们会将自己的产品或者服务和美好的事物联系在一起，以影响消费者的行为。譬如最常见的商业代言。
我们不必排斥这些手段——毕竟它们无处不在。
但我们可以使用同样的方法，来让自己喜欢那些我们认为自己应该喜欢的东西——譬如阅读，吃健康的食物，以及锻炼身体的习惯。
只要我们像商家一样，有意识地利用我们的潜意识。
我们可以让读书的书桌干净整洁。
可以在书包里放一点水果——饥饿的时候我们总会喜欢唾手可得的奖励。
我们还可以记录下自己健身的进展，每一点微小的进步，都会刺激我们多巴胺的分泌。
当然，我们还可以使用金手指：
总是让我们的意识，去想象那些我们该做的事。
当我们想象自己当下还没有的东西，无论那是什么，好的，坏的，对生活有益的或者有害的，都会激发起我们的渴望。
随着时间推移，这些渴望会变成「熟悉的渴望」。
而熟悉的渴望，就是喜欢。
