坚持泡脚都快有半年了，才知道原来还有这么多的讲究，我来说说看：泡脚发汗，真的有用！ 🌟三伏天“一年当中气温最高，阳汽最充足”时候，现在收藏行动起来，好比有援兵相助，正是一些湿啊，一些寒啊，去掉的好时机！ 今天是中伏第2天！快行动起来 🙋泡脚的注意事项 1、水温 热水泡脚时建议水温在 40℃左右，稍微有点点烫手就可以 2、水位 泡脚的水位最好是没过脚踝！！！ 脚踝不像我们身体的其他部位，一年四季只有薄薄的袜子护着，是双脚受寒最严重的部位 3、时间 泡脚时间不宜过久，一般15-20分钟左右最佳，泡得身上微微出汗的状态即可 4、避免受凉 泡脚的时候记得做好保暖，尤其是现在大部分家里都开着空调，一定注意别再受凉了 5、加点料 我一般都会放两瓶藿 香正 气水一起泡，或者放点姜片泡也是可以的 ⚠️注：泡脚有许多好处，但并不是每个人都适合的！
A崔筱慧
哪些人不适合泡脚？
荣荣 回复 09-04 07:51
有静脉曲张的不行，其他不清楚
秋日暖阳
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