湿气越重减肥越难，减肥一定要祛湿气
湿气内蕴的12个表现：
1. 嗓子里发黏，早上起床有痰；
2. 爱吃生冷刺激、重口味食物；
3. 耳朵摸起来油乎乎，耳屎多；
4. 手脚冰凉，动不动就出虚汗；
5. 口气重，舌苔厚重，有齿痕印；
6. 腰两侧爱长赘肉，肉质很松软；
7. 脸上出油多，没洗多久又油了；
8. 小腹隆起，全身虚胖，下肢水肿；
9. 眼睛和脸，早上起床肿的很明显；
10. 肠胃不好，少吃也不瘦，减肥难；
11. 睡眠不佳，睡眠质量差，白天犯困；
12. 睡觉流口水，打呼噜，起床昏昏沉沉。
明确自己的肥胖类型，采取适合的减肥方法，会使减肥效率大大提升。#减肥方法##减肥方法论##忆果缘1971#
用户10xxx77
说表不说本，说个去湿气的方子呗
哎呦
我体内湿气大