悲剧还是发生了！湖南长沙，一28岁小伙因关节疼去医院检查，结果被诊断出严重骨质疏松，以及双侧股骨头坏死，需要拄拐杖才能走路，而造成这一切的，竟是因他生活中的一个坏习惯！ 在湖南长沙一家医院的骨科诊室，一位看着岁数不大的小伙子，却拄着拐杖，脸上看着有同龄人少有的疲惫。 更让医生意外的是检查结果：严重骨质疏松，双侧股骨头坏死，这两种情况多发生在老年人身上，怎么会出现在一个本该身强体壮的年轻人身上？ 带着这个疑问，医生仔细询问了小伙的生活细节，尤其是饮食和运动习惯。 小伙的一句话让医生找到了关键线索：“我从十几岁就爱喝碳酸饮料，最近十年基本不怎么喝白水，每天最少1 瓶，夏天热的时候能喝3瓶，有时候渴了就直接拿碳酸饮料当水喝。” 听到这话，医生心里大概有了判断，随后耐心跟小伙解释：碳酸饮料里含有不少磷，长期喝这么多，身体里的钙磷平衡就被打破了。 咱们的骨头主要靠钙支撑，磷太多了，骨头里的钙就会加速流失；而且饮料里的大量糖分，还会影响身体吸收钙和维生素D这些对骨头重要的营养。 20到30岁本来是给骨头“存钙”的关键时候，可你一直用碳酸饮料代替水，骨头里的钙没存下多少，反而一直往外跑，时间长了，骨质疏松、股骨头坏死这些问题就都找上门了。 小伙这才恍然大悟，回想自己这几个月的经历，其实早有征兆。 一开始是膝盖和髋关节偶尔隐隐作痛，他还以为是上班累的，觉得歇两天就好，没当回事。 可后来疼痛越来越频繁，上下楼梯、站久了都会突然疼得厉害，到最后连正常走路都费劲，每天上班通勤都成了难题。 直到家人实在看不下去，催着他来医院检查，他才知道自己的骨头已经“垮”到了这个地步。 小伙不得不开始长期治疗，首先要改的就是喝碳酸饮料的习惯，还得在医生指导下做康复训练。 可医生也说了，股骨头坏死和严重骨质疏松造成的损伤，不是短时间能恢复的，短期内他只能靠拐杖走路，工作和生活都受了很大影响。 一个小小的饮食习惯，竟然让28岁的小伙失去了正常行走的能力。 事后视频被发在网上，引起了大家的关注。 有一个网友说：“饮料这种东西，还是要少喝，里面有太多的添加剂。” 还有一个网友说：“最健康的还是喝白开水。” 这也给更多年轻人提了个醒：别觉得年轻就可以随便造，骨骼健康得从小注意，少喝些不健康的饮料，多喝点白水，多运动、多晒太阳，才能让骨头一直“结实”下去。 对此大家怎么看？欢迎在下方留言评论。 信息来源：潇湘晨报《28岁小伙每天喝1到3瓶碳酸饮料，持续10年》
