我的早餐来一碗民国美龄粥吧，营养丰富热气腾腾的早餐可以满足一天工作需要。 民国美

啊永长聊汽车 2025-08-09 08:15:39

我的早餐来一碗民国美龄粥吧，营养丰富热气腾腾的早餐可以满足一天工作需要。 民国美龄粥是非常养生的一道美食，据说是因为宋美龄爱吃而闻名天下。无论那个季节喝它，都会越喝越靓丽，越喝越年轻。 此粥的做法具体如下：用大米60克、糯米40克、铁棍山药160克作为食材。糯米要提前浸泡两个小时，山药还得去皮蒸熟，豆浆需要煮开，虽然程序繁多，不过胜在好喝。

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