秋天的第一个敌人，流感，快来了 秋季流感病毒活跃，孩子是最容易受感染的群体之一，夏秋之交，家长要知道如何预防流感。 对比普通感冒，得流感的孩子体温会比较高，病程长，全身症状也多，传染性强，家长看看班级里有多少孩子请假就知道了。 正气是孩子是否得流感得关键，家长就需要想办法提升孩子得正气水平，适合孩子提升正气的方法就是养脾胃，因为脾胃为后天之本，气血生化之源。 食疗上家长可以给孩子煮怀山药水，喝个2-3天，其他像薏苡仁、芡实、陈皮、茯苓、大枣、莲藕、南瓜、白扁豆、莲子等等，养脾胃都是很好的。 推拿也是提升正气的一个好方法，首推捏脊，怎么捏方法也都教过，可以统帅全身的阳气，阳气旺盛防御能力也就强盛，一周捏个3-4次，每次5-6遍。 此外，还要预防积食，很多孩子一积食，就发烧咳嗽，脾胃受损，免疫力也会跟着下降。 #孩子##流感##家长百问百答#
