#为啥早餐店里的油条要两根面一起炸# 昨天路过油条摊，破天荒得买了次油条（一根，解馋的），确实香[坏笑]一根大油条至少含十克油，正常成年人一天的油推荐摄入量在25~30克，如果一天吃两根大油条，基本就把一天的油吃进去了，而且油在反复炸的过程中会产生多环芳烃类致癌物，所以偶尔吃尚可，不能经常把油条当早餐标配！
#全民营养提升计划##好好吃饭# 妈妈爱吃凉面，今天最高气温冲破30℃了，中午吃荞麦凉面，配上豆角、番茄炒蛋、黄瓜丝卤子，灵魂是醋、蒜和芝麻酱调的拌料，满足[老师爱你]
#为啥早餐店里的油条要两根面一起炸#昨天路过油条摊，破天荒得买了次油条（一根，
谷梦谈健康
2024-05-26 17:12:26
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