#健康真探社#【伤卵巢的这些日常习惯，你中了几个？】在我们每过一个生日就要感叹自己又“老一岁”的时候，世界却不允许我们老去。根据世界卫生组织在2017年确定的新年龄分段，青年人的年龄上限已经提高到44岁。也就是说，尽管生育年龄已经告诉你35岁是高龄生育人群了，但是你本质上还是个青年。 生育专家指出女性35岁之后卵巢功能会越来越差。对于80后和90后的姑娘们来说，最尴尬的莫过于心里告诉自己：“青年就要有青年的样子，不能拖了其他青年的后腿。”卵巢功能却已经在扯后腿的路上，还不轻易回头。 35岁明明是非常好的年纪，为什么卵巢功能就已经不行了呢？真不行了该怎么治疗呢？ 1. 卵巢对女性有多重要？ 从胚胎6周起，原始性腺开始按性别分化，没有Y染色体的胚胎在第8到10周就出现卵巢的结构了。但是青春期以前，也就是月经来潮之前，卵巢一直处于抑制状态，初潮之后，抑制解除，卵巢功能逐渐成熟，至18岁左右开始，就能够周期性地分泌激素和排卵。 生育年龄女性的正常卵巢，是成对儿的，左右各一个，灰红色，呈扁平椭圆形，性成熟后表面凹凸不平，大小约为4cm*3cm*1cm，差不多就是一个OK手势中，拇指和食指圈出来的大小。 卵巢有着两项重要使命：生殖功能与内分泌功能。它就像妈妈体内的一座“小花园”，藏着许许多多个“种子”，随着妈妈长大，“种子”也慢慢长大。“种子”靠妈妈身体内部的良好环境才能茁壮成长，就像真正的“花园”，需要定期施肥。而卵巢分泌的雌性激素和孕激素就相当于这种肥料，促进女性生殖器官的生长发育，为受精卵着床做准备。 2. 卵巢功能衰退会怎么样？ 为了胎儿，也为了自己，备孕女性要特别关注自己的身体状况。现代女性因为各种生活节奏的加快以及一些外在的因素影响，导致卵巢早早地就出现衰竭症状。卵巢功能衰退会导致以下疾病： - 不规律的月经周期 - 经期延长或减少 - 闭经 - 不孕等问题 3. 为什么卵巢功能会衰退？ 虽然目前对卵巢早衰的具体病因尚未完全阐明，但国内外诸多研究发现有很多环境或医源性因素会促进卵巢早衰的发生。 - 频繁做人流 - 吸烟 - 不良情绪 - 新装修的房子 - 长期使用紧急避孕药 - 睡眠障碍 4. 卵巢功能衰退应该如何治疗？ - 精油按摩不可取：卵巢位于盆腔内，按摩根本触不到卵巢。卵巢功能是与生俱来的，通过人为手段很难延缓卵巢功能衰退。 - 雌孕激素替代治疗(HRT)：对年轻的POF患者来说是非常重要的，能够缓解低雌激素症状及预防远期并发症。但长期HRT也有一定的风险，应进行个体化的利弊权衡。 一旦出现卵巢早衰的信号，应积极检查、治疗。不要迷信所谓的卵巢保养秘方，请到正规医院就诊，在医生指导下治疗。
