神奇山药黑豆水，1周3次，感谢罗大伦的方子
沛岚谈养护
2024-04-03 00:05:06
👉老话常讲， 补💊一堆，不如山药黑豆一把～
⭕️尤其在罗大伦的《养命之方》中讲近张锡纯的方子，就是用晒干的怀山药煮水，是个很好的方法，味甘性平，不寒不燥，很适合小朋友喝。
💦秋冬天气干燥寒冷，许多些👶不爱喝水，挑食，🐔sh ，爱趴着睡，上🔥下💦, k 疡反复，睡😴差，一周喝3次，可以试试哦！
✔️现在隔三差五我就会给孩子煮这个喝，孩子也爱喝，这个方法真的神奇！
💫做法，怀山药片8-9片（孩子的量），大人用20克，苹果半个，黑豆15克，加800毫升水（忌冷水放），煮20分钟，只喝水。
㊙️分享平时家里常用的煮水搭配～
👉怀山药＋苹果＋杏仁（噗噗困难）
👉怀山药＋白扁豆+芡实（流口水）
👉怀山药＋苹果＋焦山楂（ 🐔🔟，白厚）
👉怀山药十陈皮十苹果/雪梨（🗣k）
🌈其实👶孩子不用补这补那的，日常坚持，真的会谢！日常怀山药+半个苹果煮水，真的挺友好！
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