后悔晚知道！喝了3天山药陈皮水竟然这么好
沛岚谈养护
2024-03-28 00:04:37
浪漫生活的记录者 ㊙️不会还有妈妈们不知道这个山药陈皮水吧！立秋后真心推荐喝起来，对🈷️卑🫁肾特友好，孩子、大人都要喝哦！
🍂秋后养好孩子小皮小🫁真的很关键，提高抵K力，妈妈们不管工作在忙也要重视起来！
✅食材也简单：
苹果半个，怀山药片15克，陈皮2-3克
⛳️养生壶加入800毫升左右的水(忌冷水下)煮20分钟，可重复煮1-2次！
🀄️罗大伦博士在他的很多书上都有讲到怀山药的作用，煮水来喝，真的很神奇。
🌈一周连续喝3~4天。
👶真的不用补这补那的，日常食补养好🈷️卑🫁真的很重要，月卑胃好，自然吃饭香，少生😤。
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