山药陈皮水，孩子连喝2周，真的没白喝！

日常碎片PLOG 🈯️养孩子方面很多妈妈们可能都有这样的经历，动不动就很容易Ke，舌苔总是又厚又白，偶尔吃一点点蛋糕，甜食，又太容易🐓食了，明明很小心照顾了，但还是隔一段还会出现各种各样的问题！ 🀄️立秋后妈妈们要管住孩子的小嘴，不要吃寒凉生冷的水果，饮料，零食等，温养🈷️卑🫁很重要！ 🌈事实不用给孩子补这补那，立秋后我们一家常喝的就是这个山药苹果陈皮水；真的很好！ 📜在名🏥张锡纯的食疗方里，大部分都用到了怀山药，因为它确实好！性平温和，不寒不燥，陈皮好处不用多说，温补而不上🔥。 ✅煮法特别简单~ 抓一把怀山药片15克，苹果半个，陈皮2克，水烧开放养生壶煮20分钟~喝完接着煮。 ♦️也可以用怀山药片百合雪梨冰糖煮水，味道清清甜甜，大人也适合喝哦！ 👉一周喝3天立秋后很适合一家人的养生饮品！ 🍂嘴巴臭臭的口气大；怀山药苹果山楂煮水！ ⚠️Tips； ⛳️一定要用干山药，而不用新鲜的！！ ⛳️加点老冰糖，煮出来的水更甘甜，喝完很舒服！