「成长最重要的法则是，承认自己的真实水平。如果你人生里第一次走进健身房，然后直接想要尝试卧推100公斤，那必然会变成一件很可笑的事。并且大概率不会成功——不仅如此，还会让你对锻炼这件事产生恐惧。
如果你只能举起10公斤，那就只举起10公斤。从这里开始，慢慢进步，你就会成长。比你欺骗自己的时候，成长得快得多。」
「成长最重要的法则是，承认自己的真实水平。如果你人生里第一次走进健身房，然后直接
光亮情感
2024-03-13 20:52:59
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