毫不夸张的说，90%的孩子生病，都跟积食有关 积食会影响消化吸收，造成营养不均衡，影响长肉和长个；消化不了的食物堆积在肠胃里，可能发酵产生有害物，导致感染生病。 另外，肠道被称为“第二大脑”，如果肠道消化异常，会影响大脑调节机制，继而影响宝宝正常生长发育。 当孩子积食的时候，首先要做的是减法，减少食物摄入，严重的积食情况停止几天肉、蛋等高蛋白质、高脂肪的食物，取消所有加工零食，饮食安排以清淡、易消化为主。 家长朋友可以给小朋友做一做清大肠，每次3分钟左右。 积食根源问题还是脾胃，减少积食的关键一是预防，二是健脾，平时喂养上不过多、过饱、过油腻，健脾的方法，之前的文章中有整理过5种，非常详细，大家可以找出来看一下。 #孩子不爱吃饭积食,易生病怎么办?##孩子# #家长百问百答#
