大寒之后，离春天越来越近了，爸妈做好3件事儿，为孩子长个积蓄能量！ 大寒是24节气里面最后一个节气，也是大自然和身体积蓄能量的最后一个阶段，相当于是能量冲刺阶段，等到春天到了，孩子才有足够的能量生发。 在这个节气里，我们家长关键做好3点，助力孩子们积蓄能量。 一是补脾益肾，中医认为，孩子长高，主要就靠肝脾肾，脾提供气血，肾提供元气，肝主疏泄，条达一身气机，如何养脾肾，之前的文章中有详细的方法，大家可以找来看一下。 二是早睡，睡不够也会影响孩子的情绪和体质，现在的孩子学业压力大，睡眠时间打折扣，想办法提高孩子的学习效率，尽量早睡，也能养肝肾。 三是提前把影响孩子长个的小问题解决掉，比如积食、胃口差、消化不良、便秘、睡眠质量差、体质差老生病等等，让孩子在春天到来之前能吃能喝能睡，排便正常，提前为长个做好准备。 #孩子##长高##身高##家长百问百答#
