一周喝2天，还得是罗博士的方子，真神奇！
沛岚谈养护
2024-01-31 12:22:16
🌈临近过年，天气干冷，孩子不是吃这就是吃那，瓜子，水果，油腻的，还喝水少，很容易给啤啤谓谓带来负担，加上平时运化又不好，几天拉一次💩，又干又硬，这时候不妨试试山药杏仁水！
✅食材很重要，当然要选择温和、平缓的！
💫而怀山药，杏仁也是罗大伦博士书籍里常讲的两味食材，不寒不燥，也很温和。
💥食 材：
山药干15克，杏仁6克（5岁），冰糖/苹果
♨️做 法：所有食材清洗备用，加800ml水（忌冷水），煮20分钟就可以了。
⚠️一周喝2-3天即可。
🆘啤为后天之本，养好孩子，就从啤谓开始！
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