难怪中爷爷让孩子这样喝，一周3天，真神奇

🌈给孩子不用补这补那的，啤谓好，自然身体棒！ ✅妈妈们当然要选择温和、平缓的的食材哦！ 👉秋冬一周喝上3天，真的太爱了…酸酸甜甜的，喝起来润💦了，很适合孩子喝。 ✔️食 材： 苹果半个，怀山片15克，陈皮3克，冰糖适量 💫做 法： 所有食材清洗备用，加800ml水（忌冷水），煮20分钟就可以了，可以反复煮哦！ 💥苹果含丰富的矿物质和微量元素，秋冬吃苹果寒凉，而经过煮水后的熟果，更温和，苹果不用去皮哦（用盐巴清洗干净）。 💥怀山片也是张锡纯老先生常用的一味食材，性平温和，不寒不燥，很适合煮水喝。 💥陈皮的好处就不用多说了（可以查查哦） ✨在罗博士很多书籍里📜常提到一味很温和的食材薯蓣饮，也就是用怀山片熬水喝，一周3-4天，味甘性平，也不上🔥。 ☑️临近过年，天气干冷，孩子玩起来容易出汗，再稍不注意很容易受凉、感🤧、🗣k，煮上一壶喝，温熱喝，然后盖上被子，好好睡一觉，很适合冬季喝。 🆘啤为后天之本，养好孩子，就从啤谓开始！