让我们一起来认识小而密低密度脂蛋白sdldl

也许有的同学已经发现，YY里不再只有总胆固醇，高密度胆固醇，低密度胆固醇，很多开始加上了小而密低密度胆固醇了，如图二所示，很多同学对这一项一头雾水。 首先肯定这是进步，即不再把低密度一棍子打死的进步。那我们今天一起来认识下它。它其实是低密度脂蛋白里的一份子，也就是低密度脂蛋白分两种：小而密型和大而轻型。 假设如果你的低密度都是大而轻，那么你的血管不会有问题，哪怕你的低密度看起来高。而如果你的低密度都是小而密，哪怕你的低密度数值并不高，照样动脉硬化。 就像我前面说的，胆固醇不管是什么胆固醇，他们的本质结构没什么不一样，不一样的是拉他们的车，他们的名字也是以拉他们的车来区分的。而小而密这辆车，因为颗粒小，它很容易进入到血管内皮，当它进入血管内皮后，如果本身的氧化糖化控制不好，这辆车便容易坏在这，坏在这里以后，它车上的胆固醇自然也去不了别的地方，于是便沉积在血管壁，形成了血管的增厚或者斑块。而如果你的低密度都是大而轻呢？那这些大而轻几乎不会穿透血管壁。 有一个形象的比喻就是当你往沙堆里丢一个铅球，这个铅球会沉入沙里，而当你往沙堆里丢一个排球。这个排球却不会沉入沙堆。小而密就是那个铅球，大而轻就是那个排球，所以我们都应该祈祷我们的低密度是排球而不是铅球。 现在已经很多YY可以测了，虽然有的ys你不提他不开，下次你不妨提一提。但是这测出的数也要在甘三低的时候才准，否则小而密也会作弊。即如果你在甘三低（＜0.8）的时候，测出小而密低，恭喜你，你的小而密确实很低。而如果甘三高测出小而密低则不好说。如果在甘三高的时候还测出小而密高，那就是真的有很大的问题了。 小而密主要跟甘油三酯水平有关，甘油三酯越高，它的比率就会上升，所以，关键是要控制好甘三。 如果没有检测，也可以从自己已经有的报告中粗略判断，甘油三酯/高密度＜0.8，则体内大而轻占上风，这个比值越低越好。要是＞0.8，那不好意思，小而密就要开始占上风了，这时，真正的风险就开始了，哪怕你的低密度很低[失望R]。