#健康真探社#【没想到嚼口香糖还有这个好处！】谈到咀嚼口香糖的好处，你能想到什么呢？ 清新口气？预防龋齿？解解馋？ 今天来给大家科普一下：手术前后咀嚼口香糖有一些意想不到的好处！ 第一个好处是促进术后胃肠功能恢复。 当我们咀嚼口香糖时，咀嚼的运动以及口香糖本身对口腔的刺激会引起一系列神经和体液反射调节，包括直接刺激口咽部的化学和机械感受器，增加唾液分泌，反射性地刺激胃肠液的分泌。消化液的分泌可以增加胃肠活动。另外，咀嚼口香糖可以模拟食物进食过程，被认为是一种虚拟摄食行为，可以激活"头-迷走神经"反射，增加胃泌素、神经降压素、胰多肽和十二指肠碱性液体的分泌，促进肠道的蠕动。此外，激活迷走神经还可以引起乙酰胆碱的释放增加，减少炎症介质的释放，缓解胃肠功能延迟恢复导致的不适和减轻疼痛。 妇科腹腔镜手术患者在术后咀嚼口香糖可以显著促进胃肠功能的恢复，缩短首次排气和首次排便的时间，减轻术后2小时内的疼痛。 目前推荐咀嚼口香糖的最佳时机是术后麻醉清醒后约2小时，具体根据不同手术和患者的身体状况而调整。术前咀嚼口香糖也可以达到与术后咀嚼口香糖类似的效果，甚至可以缓解术前紧张焦虑的负面情绪。当然，术前咀嚼口香糖的安全性在对健康志愿者的研究中得到证实：长时间（45分钟）咀嚼口香糖不会影响饮水后的胃排空，也不会影响胃的容量。术前咀嚼口香糖和术后咀嚼口香糖一样可行，但绝对不能吞咽哦。 第二个好处是降低术后咽喉疼痛的发生率。 据报道，全身麻醉术后咽喉痛的发生率为43.3%，这是全身麻醉后常见的并发症之一。咀嚼口香糖可以将咽喉痛的发生率降低至23%。 我院麻醉科的研究发现，术前咀嚼口香糖可以有效减少宫腔镜手术后的咽喉疼痛，有利于患者的术后康复，尤其对于那些咽部黏膜受损的患者。 大部分患者在术前会感到焦虑和紧张，这可能会导致唾液分泌减少。口香糖的甜味和口感刺激以及咀嚼的机械刺激可以增加唾液的分泌，润滑口腔和黏膜，有利于通气设备的插入口腔，并减少口咽黏膜损伤的发生。 咀嚼刺激会使唾液中碳酸氢盐的浓度增加，唾液的pH值升高，有利于清除口腔中的糖和酸，而唾液中的溶菌酶、IgA抗体、硫氢酸盐和乳铁蛋白等物质具有杀菌和抑菌的作用，起到直接或间接的抗菌和抗炎效果。这也大大减少了口咽黏膜受损患者的并发症。此外，大部分口香糖还含有活性成分，如薄荷，已被证明对轻微的喉咙痛和轻微的口腔或喉咙刺激具有治疗作用。 咀嚼口香糖能带来这些好处！真是意想不到吧？请注意，确保咀嚼口香糖的时机和方式适合你的具体情况，以确保安全和最佳效果。
