只要活动，就能降压！美国运动医学会建议近期，美国运动医学会建议，有高血压的成年人

家乐谈健康 2023-11-24 16:18:28

只要活动，就能降压！美国运动医学会建议

近期，美国运动医学会建议，有高血压的成年人，应进行中等强度的有氧运动和（或）力量训练。最好是每天都要活动，只要活动，就有降压效果。

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