羊屎蛋逆袭香蕉便，做好这几点就够了

近来收到的留言中，不少是咨询过敏或不耐受的便mi问题的。 羊屎蛋，排便费劲，几天不拉，孩子每次排便都很痛苦，也很让妈妈们揪心。不得不说，除了不长肉，不耐受或过敏娃的排便问题也是困扰我们敏宝妈妈的一大难题。 [向右R]今天就来分享牛奶蛋白过敏/不耐受的便mi应对思路，一起来看看，从羊屎蛋逆袭香蕉便，需要做些什么。 [一R]排查过敏原和不耐受食物，及时回避减少伤害。不要只盯着奶，其他食物也要注意排查。如果没有排查方向，可以做个检测帮助排查。 [二R]饮食调整。满足3个要求:膳食纤维充足，好消化，忌口难消化促yan食物。饮食是在打基础，是解决便mi的前提条件。 [三R]营养辅助提高消化修fu肠道，比如补充益生菌，助消化补剂，沙棘籽油，vc等。具体要评估孩子情况，这个还真没有标答。 这一点大家一定要重视，这是解决便mi的关键所在。为啥不耐受或过敏娃会排便困难会羊屎蛋，根本在于消化弱肠道弱，停留肠道太久导致被吸收水分，造成大便干硬。 只有从根本入手，让过敏娃的消化提高，才能真正解决问题，日后才能吃回回避的过敏原和不耐受食物。 [四R]对症护理，一定要保证当下正常排便。可以补充水苏糖和膳食纤维。注意，一定不能依赖开塞露，会影响排便反射，更不容易正常排便。 [向右R]具体的可以看图，每一步都有做说明。如果你家也在经受过敏便mi的折磨，一定要认真看，把思路捋顺，具体细节不清楚可以留言沟通。我们一起加油，让过敏娃不再受便mi的苦！