我发现摆脱过敏的孩子都有的共性：养好脾胃

大家有没有发现，成功摆脱牛奶蛋白过敏的宝宝都有一个共同点：脾胃好了。 似乎脾胃一好，很多问题都迎刃而解了。消化吸收好了，长高长肉了，原本忌口的食物比如普通牛奶鸡蛋这些也慢慢能吃了。 都说脾胃是后天之本，是真的没错。其实我们养护牛奶蛋白过敏宝宝，zui关键的也是养脾胃。 [向右R]好的脾胃，是打败牛奶蛋白过敏的利器。 [彩虹R]其实我们也不难从牛奶蛋白过敏宝宝的平时情况看出端倪。 敏宝总是伴随着各种各样的脾虚问题。比如消化不好不长肉，吃什么拉什么，便秘前干后稀或者便便干硬，吃得少饭渣，还有的敏宝是爱生病，三天两头跑🏥等等。 [彩虹R]实际上，大部分的食物过敏都是因为食物里的蛋白质大分子无法被消化分解导致的。没有被完全消化的食物大分子透过肠壁进入xue液引发过敏。 [向右R]这都是在提示我们，过敏问题的根源其实是脾虚消化弱。只有养脾胃，才能摆脱过敏等一系列问题 而zui终能够打败过敏，也是因为养好了脾胃，有了了好的消化吸收。 那么牛奶蛋白过敏宝宝要如何养脾胃呢？主要从以下4个方面入手，图中有具体分享: [一R]减少伤害 [二R]合理安排饮食 [三R]提高消化力 [四R]修fu肠道 以上这4步每一步都不容马虎。 如果没有及时斩断伤害，其余的努力都会因此大打折扣。 饮食选择上，好消化的同时兼顾营养。食材的处理和烹饪方式是关键。吃的量也要根据宝宝消化能力来，找到适合宝宝的量，不要照搬食谱。 提高消化力，要合理补充助消化补剂辅助消化，注意不要试图用一个消化酶解决问题 肠道养护上，图中列出的关键营养，是否需要额外补充要根据宝宝情况，不要盲目，补剂补对才有用。 [红色心形R]说到底，过敏体质是养好的，我们终究到回到生活中，一点一滴护理好，这样自然而然的就能摆脱过敏。有疑问可以留言，希望大家都能找到方向，少走弯路的战胜过敏！