#长期摆烂后如何恢复自律# 无论运动、做早餐还是学习或做一项训练，就不能间断，不然一段时间不做就会中止或断断续续，大家有同感吗？目前还没好办法，考证有目的的事情不会停，一般可有可无的事情就是要求自己再继续并连续坚持一周以上，会再习惯的，大家都有什么好办法？
#长期摆烂后如何恢复自律#无论运动、做早餐还是学习或做一项训练，就不能间断，不
谷梦谈健康
2023-10-11 08:33:23
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