夏季清热下火必喝‼️补而不燥的石斛水鸭汤🍲 现在这个天气真的是太难顶了，天气一热，饭都不想吃了，还和队友遇上一些烦心事，天天熬夜，这两天刚刚有空，赶紧让老妈买只水鸭回来，做一个水鸭汤，特别适合现在的天气 ⭐️材料：水鸭、麦冬、石斛、玉竹、沙参、山药干 ⭐️步骤： 1️⃣水鸭切块焯水备用，其余汤料用温水洗净浸泡15分钟 2️⃣全部材料放入锅里，加入适量的水 3️⃣大火煮开转中小火45分钟 4️⃣出锅前放盐调味即可 这个汤虽然放的麦冬，但是出来的汤药材味不重，喝起来有甘甜的味道，很好喝，材料也简单，平时熬夜比较多的朋友可以多喝一些石斛麦冬的汤水，工作再忙也要好好这个自己吖
