补品一堆，不如来一碗山药黑米红豆粥，尤其到夏天，女生多吃是真的好！ 山药与糯米都是养 胃的好食材，搭配红豆、黑米、红枣一起煮粥，不仅健 脾还能让小脸红扑扑～ 🍳 食材：山药、黑米、糯米、红豆、红枣 🍧 做法： ❶ 红豆提前一晚洗净浸泡； ❷ 泡好的红豆和黑米、糯米放入锅中，放入两倍的水煮50分钟； ❸ 最后加入山药、红枣、冰糖煮15分钟即可
补品一堆，不如来一碗山药黑米红豆粥，尤其到夏天，女生多吃是真的好！ 山药与糯米
纳久说美食
2023-08-03 18:01:45
0
阅读：15
