减脂期也能吃的有滋有味，低卡版鱼香鸡胸肉 今天分享一道经典家常菜——鱼香肉丝，超级下饭，好吃到停不下来！ 不过呢我分享的是减脂版本，作为减脂餐大家记得控制饭量哟，不够吃多加蔬菜和肉。 食材：鸡胸肉、胡萝卜、青椒、姜蒜、胡椒粉，盐、生抽、糖、陈醋、淀粉、香油 做法：1. 鸡胸肉切丝，加胡椒粉、盐、淀粉抓匀，再加少许油抓匀腌制10分钟； 2. 胡萝卜和青椒切切丝，姜切丝，蒜切末备用；（有木耳可以加点木耳丝。） 3.调个料汁：两勺生抽，半勺老抽，一勺陈醋，半勺蚝油，少许糖，半勺淀粉，加两勺水搅匀备用。 4.热锅冷油，下姜丝蒜末爆香，下入肉丝煸炒至变色。 4. 加入胡萝卜丝、青椒丝翻炒。 5. 倒入料汁，大火收汁加少许鸡精调味即可。 注意：鸡胸肉和青椒胡萝卜都很容易熟，随便拌炒几下就可以了，别炒老了。 搭配米饭或面条都很好吃哦！快来试试吧！美味减脂家常菜做起来！ 减脂期的记得米饭和面条的量少一点，控制量哟。 不够吃可以煮点青菜，或者炒时候多加配菜和肉哟。
