糖尿病别乱洗澡，记住5个不要1、不要用过热的水糖尿病患者因为血液循环差，所以皮肤

糖尿病别乱洗澡，记住5个不要

1、不要用过热的水

糖尿病患者因为血液循环差，所以皮肤的感觉会比正常人弱。如果用过热的水淋浴，则容易造成皮肤烫伤，导致皮肤变薄、干燥，甚至引发皮肤炎症等问题。因此，建议糖尿病患者在洗澡时使用温水，水温以37-40℃为宜。

2、不要长时间泡澡

泡澡可以放松身心，舒缓疲劳，但是糖尿病患者不宜长时间泡澡。长时间泡澡会使血管扩张，血糖会因此下降，导致头晕、乏力等症状。建议糖尿病患者泡澡时间不宜超过15分钟。

3、不要用肥皂过多

糖尿病患者的皮肤容易干燥，加之洗澡时使用肥皂过多，则会使皮肤更加干燥，并且肥皂的化学成分还会刺激皮肤，导致皮肤过敏、瘙痒等问题。因此，糖尿病患者在洗澡时应少用肥皂，或者选择天然的植物性沐浴露。

4、不要搓擦皮肤

很多人在洗澡时会用毛巾搓擦皮肤，认为这样可以去除污垢和老旧角质。但是对于糖尿病患者来说，搓擦皮肤可能会损伤皮肤表层，增加感染的风险。建议糖尿病患者在洗澡时轻柔按摩皮肤即可。

5、不要忽视脚部清洁

糖尿病患者常常出现下肢血管病变，从而影响了脚部的血液循环。如果脚部清洁不当，则会导致足部感染、糜烂等问题。因此，糖尿病患者在洗澡时应特别注意清洁脚部，并且保持脚部干燥，避免出现细菌滋生。#医学科普##忆果缘1971##糖尿病#