要想脑梗恢复的好，一定勇敢对这五件事说“不”
如果不幸患了脑梗，一般都需要在医院进行治疗，症状轻的往往几天就能出院，但症状重的需要很长时间，对患者和家属的精神和经济压力都很大。
患了脑梗不仅要积极在家进行康复训练，还要对以下5点说“不”。
1. 不要酗酒
大量的服用酒精icon，对血管只有害无益，很多研究表明，酗酒是引起脑梗的主要诱因之一。
2. 不要受寒
寒冷的刺激，不仅会使血管收缩，还会引起血液粘稠度的增加，容易诱发脑梗塞，所以，我们都知道冬季是脑梗的高发季节。
3. 不要坏心情
心情不好，尤其是暴躁和长期抑郁、焦虑，这些都会引起血管神经调节异常，或者导致血管收缩，也是引发脑梗的主要原因。
4. 不要过度劳累
过度劳累或者休息不好都很容易引起血压的大幅度波动或者血液动力学发生改变呢，很容易引起脑血栓的形成。
5. 不要高热量饮食
如果连续长期服用高脂肪、高热量的饮食，都会使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉硬化斑块就会很容易出现，最终导致脑梗复发。
脑梗塞应尽早及时地治疗，这对于降低死亡率、减轻后遗症、促进功能恢复有着重要意义。急性期的治疗原则是改善脑循环、防治脑水肿、治疗合并症。#忆果缘1971##医学科普##健康科普#
