复旦大学教授陈果说：“如果你总是喜欢安静的一个人待着，而且还感觉到特别的舒心和自在，你真的很优秀。” 你是不是也这样？周末朋友喊着聚会，你却更想窝在沙发看本书； 周围越热闹，你反而越渴望一段属于自己的安静时光。 别怀疑，这或许不是“不合群”，而是一种难得的优秀。 陈果教授这句话说到了很多人心坎里。如今社交网络把生活填得太满，我们好像总在追赶别人的节奏——点赞、聚会、不停说话。 而能在热闹中选择安静独处的人，往往内心自有一片海。那不是逃避，而是他们不需要通过外界的喧嚣来确认自己的存在。 就像一株植物，扎根的深了，便无需频频随风摇摆。 这样的人，常常拥有更清晰的内在世界。 独处时他们在做什么呢？也许在梳理一天的思绪，也许沉浸在一项爱好里，或者只是静静地感知生活。 这种时刻，人是在和自己对话，也在默默积蓄力量。 心理学中有个概念叫“内在资源”，独处能力强的人，这部分往往更丰盈——他们能自我滋养，不易被外界波动轻易带走。 当然，这不是说社交不好。只是真正优秀的人，懂得在“共处”和“独处”间找到平衡。 他们能与世界温暖相拥，也有能力退回到自己的精神家园。这种收放自如，让他们的存在既有温度，又有力量。 所以，如果你也偏爱那些安静的、属于自己的时刻，并从中感到踏实和愉悦，请珍惜这份特质。 在这个鼓励每个人向外奔跑的时代，能安心与自己相处，何尝不是一种珍贵的定力。 你的优秀，就藏在这份静默的自在中，它让你成为一棵树，而非随风飘荡的叶子。