睡前在脚底滴一滴风油精，这事儿我试过，还真有点门道。风油精主要成分是薄荷脑、樟脑等，有疏风散热的功效。我睡眠质量不太好，试了这方法后，入睡似乎变快了。因为脚底有很多穴位，风油精的刺激能通过穴位调节身体。而且我之前有点轻微的头痛脑热，滴了风油精后，第二天居然感觉症状减轻了。它还能驱蚊，夏天滴一滴，脚就不会被蚊子惦记。不过别滴太多，不然那股味儿太冲，熏得人也不舒服。大家不妨回家试试，说不定有惊喜。
睡前在脚底滴一滴风油精，这事儿我试过，还真有点门道。风油精主要成分是薄荷脑、樟脑等，有疏风散热的功效。我睡眠质量不太好，试了这方法后，入睡似乎变快了。因为脚底有很多穴位，风油精的刺激能通过穴位调节身体。而且我之前有点轻微的头痛脑热，滴了风油精后，第二天居然感觉症状减轻了。它还能驱蚊，夏天滴一滴，脚就不会被蚊子惦记。不过别滴太多，不然那股味儿太冲，熏得人也不舒服。大家不妨回家试试，说不定有惊喜。
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