湖南长沙一28岁小伙因关节疼去医院检查，结果被诊断出严重骨质疏松，以及双侧股骨头坏死，需要拄拐杖才能走路，而造成这一切的，竟是因他生活中的一个坏习惯！ 麻烦看官们右上角点击一下“ 关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！ 9月10号，红星新闻报道了长沙一个小伙遭遇的突发疾病！不是家族遗传、也不是“天降横祸”，而是自己在生活中的坏习惯，而这个习惯，往往大多数年轻人都有！ 在湖南长沙，一名年仅28岁的小伙子，因为关节反复疼痛去了趟医院，本以为是运动拉伤，顶多吃点药就能缓解，结果医生递过来的检查单，却让他的人生仿佛被按下了暂停键。 严重骨质疏松，双侧股骨头坏死，他的身体状况甚至比很多老年人还糟糕，如今只能拄着拐杖才能走路。 而这一切的源头，竟然是日常生活里一个再普通不过的习惯——长期把碳酸饮料当水喝！ 事情要从半年前说起，那时候，小伙子只是觉得腰背有点酸痛，膝盖和脚踝也常常不舒服。 他心想，大概是加班太多，或者运动时不小心拉伤了，毕竟自己年轻，恢复力强，休息几天应该就没事。 可惜这一次身体并没有给他留后路，疼痛不但没有缓解，反而一天天加重，最开始是走路时隐隐作痛，后来发展到每迈一步都像针扎一样刺痛，最后连正常行走都变成了折磨。 他不得不依赖拐杖，才意识到这不是小毛病，于是赶紧去医院检查。 检查结果让医生也皱起了眉头，骨密度T值低到惊人，早已达到严重骨质疏松的标准，更可怕的是，他的双侧股骨头都出现了坏死。 要知道，股骨头坏死意味着关节逐渐塌陷坏死，行走功能大幅下降，有些病人甚至要靠关节置换手术维持生活。 而眼前的病人才28岁，这正是大多数人精力最充沛的年纪，骨骼应该处在巅峰时期，怎么会脆弱成这样？ 医生开始追问他的生活习惯，小伙子这才不好意思地承认，自己有个十几年改不掉的嗜好，那就是喝碳酸饮料。 他从十几岁就开始把饮料当水喝，早晨起床第一件事不是刷牙喝水，而是拧开可乐瓶“吨吨吨”灌下去。 白天工作闲暇时也要随时来一瓶，喝到兴奋，喝到满足，一天少则两三瓶，多的时候能顶上一打，对别人来说，可乐只是偶尔解馋的饮品，对他来说却成了离不开的东西。 听到这，医生心里已经明白了大半，碳酸饮料里含有大量的磷酸盐，磷摄入过多会打乱体内钙磷平衡，使钙的吸收率大幅下降，同时加快骨骼中钙的流失。 加上饮料里高浓度的糖分，本就阻碍了关键营养素的吸收，人在青少年时期，本该是骨密度快速积累的黄金阶段，小伙子却在这时候疯狂给“拆迁队”加油打气，长期破坏骨骼基础。 十年如一日的习惯，最终让他年纪轻轻就走上了“老年病”的道路。 很多人以为骨质疏松是老年人才会得的病，但近年来，越来越多年轻人被查出骨密度不足。 饮食结构不合理、日晒不足、缺乏运动，再加上过量的咖啡因和碳酸饮料，都是加速骨量流失的隐形杀手，小伙子的情况不过是被推到极端的例子，敲响了一个残酷的警钟。 现代生活条件好了，饮料、零食唾手可得，很多年轻人却因此养成了看似不起眼却极其危险的习惯。 我们常常觉得疾病离自己很远，年轻就是最大的底气，熬夜、缺乏锻炼、饮食随意，好像都能凭身体硬抗。 可身体的账本是最公平的，日复一日的糟糕习惯，迟早会被清算，等到疼痛让人无法忽视时，往往已经错过了最佳补救时机。 年轻不是资本，健康才是，别再让饮料代替了水，别再把短暂的满足当作无害的小事！ 对此，大家有什么看法呢？你家孩子爱喝饮料吗？这该如何戒掉？
