他回到家，妈妈已经做好饭，他看见餐桌上的酸菜牛腩，不由怔了怔。他随意吃了一口，
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8m+宝宝辅食｜山药牛肉粥🥣健脾养胃又补铁
可乐日食记
2025-09-08 06:41:08
牛肉真的是补铁小能手[赞R]搭配山药真的是绝配，健脾又补血，营养美味，这样做的牛肉很嫩，还没长牙的宝宝也可以吃哦[派对R]
🌈做法简单，又快手，赶紧给宝宝安排吧，又是光盘的一天
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🥣食材：
牛肉
山药
胡萝卜
青菜
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👩🍳做法：
1⃣️蔬菜切碎，牛肉用淀粉腌制提前腌制
2⃣️锅里刷油，倒入牛肉翻炒变色盛出，倒入胡萝卜翻炒，加入山药和适量水煮5分钟，倒入煮好的粥和青菜煮1分钟，出锅前加入牛肉即可
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