不知道是不是我的错觉。其实我家里一直有早绝经的现象，我外婆40岁就绝经了，姑婆跟

不知道是不是我的错觉。其实我家里一直有早绝经的现象，我外婆40岁就绝经了，姑婆跟我说她甚至38岁就没了，当时的人哪有什么早晚绝经的概念，有就有，没了就算了。我当时听说后就很担心外婆身体，不是说早绝经对女性身体健康不友好吗，也更容易生妇科病，结果我外婆活到了97岁，算比较长寿的，而且身子骨很好。再说说我妈，她也是40出头就绝经了，现在也七十多了，让我不要瞎想瞎操心，凡事顺其自然就好，我朋友说我这不是中了早绝经的“诅咒”，是中了长寿基因的头彩，乐还来不及呢，这是真的吗？我现在都46了，但还没绝经，我这不会算是晚绝经吧？   医生回复：早绝经与长寿并无必然因果关系，但您外婆和母亲的情况确实体现了个体差异。早绝经可能增加骨质疏松、心血管疾病风险，但通过健康管理（如补钙、监测骨密度、保持运动）可有效降低风险。您46岁未绝经属于正常范围（45-55岁均属正常），无需焦虑。寿命受遗传、生活方式、环境等多因素影响，绝经年龄仅是其中之一。建议保持定期体检，关注心血管和骨骼健康，同时延续家族乐观心态，这才是健康长寿的关键。