中医建议喝美式要去冰我有补充
当冰美式遇上中医：那些被忽视的健康细节
在快节奏的现代生活里，冰美式凭借独特的风味和出色的提神效果，成为众多上班族的心头好。清晨来一杯，开启活力满满的一天；午后困倦时，它又能迅速驱散疲惫，让工作效率瞬间拉满。
可中医专家却建议，喝美式最好去冰。这背后的原因，从真实案例中能看得更清楚。26岁的上班族晓妍，工作忙碌，每天都要喝一杯冰美式提神。起初，她并未觉得有何不妥，然而时间一长，问题逐渐显现。她时常感到胃胀、消化不良，食欲也大不如前，脸色也变得蜡黄，没什么血色。去看中医，医生诊断她脾胃虚寒，罪魁祸首正是长期饮用的冰美式。
中医认为，脾胃是后天之本，负责运化食物和水液，喜温恶寒。冰美式的低温会刺激胃肠道，导致血管收缩，影响脾胃的正常运化功能。就像给运转的机器泼冷水，机器运转效率会下降一样，脾胃受到寒冷刺激，消化能力也会大打折扣。长此以往，脾胃功能受损，不仅营养吸收受影响，身体免疫力也会随之降低，各种疾病便容易找上门。
对于像晓妍这样习惯喝冰美式的人来说，想要健康与美味兼得，不妨尝试去冰的美式咖啡。常温的美式咖啡既能保留咖啡豆的香醇，又能减少对脾胃的刺激，让你在享受咖啡的同时，不给身体增添负担。
