是不是感觉最近干啥啥不顺，总觉得自己走了霉运？很多人在这种时候，会下意识地去做一些事来“转运”，比如去剪个头发、给家里来个彻底大扫除、扔掉一堆旧东西，甚至换个新的手机壳。这些看似有点玄学的操作，真的有那么神奇吗？ 这背后没那么多神秘主义，更多的是心理学在起作用。从心理学角度这叫“积极心理暗示”和“行为激活”。当人长期处于一种低迷、消沉的状态时，通过一些具有“仪式感”的行为，能有力地打破这种负面循环。剪头发、打扫卫生这些事，本身就是一种告别过去、除旧布新的象征。这个行为会给你的大脑一个强烈的信号：我要重新开始了。 这种主动的改变，哪怕再微小，都能让你瞬间感觉自己对生活恢复了一部分掌控力，而不是完全被动的。环境的清爽、形象的改变，会直接刺激大脑分泌多巴胺，提升愉悦感。所谓的“转运”，本质上不是改变了虚无缥缈的运气，而是你通过实际行动，成功调整了自己的心态和情绪，让自己重新振作了起来。运气，其实就是心态的另一种表现形式。
