女生富养自己的诀窍：练！
1.练身材。
练身材不是非要你瘦成一道闪电，锻炼的是真正健康、有活力的自己，坚持锻炼并保持。
瘦全身：帕梅拉Pamela
马甲线：周六野zoey
瘦小腿：韩小四ApriHan
瘦肩背: 欧阳春晓Aurora
燃脂舞：刘逗逗不怎么逗
瘦大腿：Coffee林芊妤
跑步瘦身：荔枝LizZ
跳绳瘦腿：丹丹要好看
体态矫正：体态大师
2.练自信。
沟通时眼神坚定看着对方眼睛。
摆脱原生家庭的束缚，敢于活出自己。
常面带微笑，敢于接受别的赞美。
不断从生活的多方面去进行自我提升。
从小事做起，尝试做成一些事。
开始果断做决定，而不是畏首畏尾。
3.练脸皮。
大胆拒绝自己不想做的事，不做烂好人。
面对自己的不足，不是畏畏缩缩隐藏，而是大胆承认。
坚持自我提升，实力才是硬道理。
学会主动，正视自己内心的恐惧。
犯错了勇敢主动去承认，不要死要面子活受罪。
在尴尬的场合不轻易脸红，用幽默来化解。
4.练自律。
自律包含很多，早睡早起、按时保养自己、下班后学习、坚持每天运动、洗澡后泡脚等等，拒绝拖延、慵懒。
5.练口才。
看辩论赛、TED演讲、口才有关书籍、每天对着镜子练习。
表达力足够强的人，一开口就赢了！
6.练格局。
不玻璃心、不八卦、知世故而不世故、“who care”态、拿得起放得下、专注有教养、及时止损等等……..“欲成大树，莫与草争”“格局越大，破事越少”。
7.练气质。
饭后站立15分钟、不跷二郎腿、走路腰背挺直、对镜练习微笑、衣着干净整洁、养护头发牙齿；同时注意对内输入，多看书学习。
8.练闭嘴。
两年学说话，一生学闭嘴。
对于自己家庭真实情况、自己与另一半的情况、自己赚钱的途径等等都不要轻易和别人谈论。
学会闭嘴，是成年人最顶级的修养。
9.练经济独立。
学习技能，让自己值钱。
开展副业，让自己有钱。
不断学习，让自己更加有钱。
经济独立就是能够自己赚钱，并且能够自己掌控自己的生活，不需要依靠别人的援助。
（小🍠：人生日记）
