想要宗筋硬如钢筋，20分钟不疲软，有一个方法   男人到了三十岁就开始走下坡路，

想要宗筋硬如钢筋，20分钟不疲软，有一个方法   男人到了三十岁就开始走下坡路，明显力不从心，到中途总是掉链子，而宗筋疲软在中医里归属于“阳痿”范畴，病因跟肾虚、肝郁、脾虚、痰湿血瘀密切相关。   有一个“振阳起痿方”，方中用到了补肾填精的药物，来打好地基，用到了仙灵脾“益精气，坚筋骨”，巴戟天温肾助阳，这两药能温煦命门之火，增强肾的蒸腾气化功能，为宗筋勃起提供了动力。   方中还用了疏肝活血通络的药物，为的就是改善海绵体充血状态，用到了柴胡疏肝解郁；当归养血活血、川芎行气活血，促进宗筋气血运行；蜈蚣性善走窜，专通经络，让气血直达宗筋。   想要宗筋充盛有力，气血一定要充足，而脾是气血生化之源，所以方中用到了炒白术、茯苓、炙甘草来健脾益气，让气血源源不断生化，使宗筋得以滋养。   以上用药只是一个基础方，但不同人的体质不一样，如患者有明显的情绪低落的问题，需配伍合欢皮、郁金；如有湿热下注的情况，有阴囊潮湿，需配伍黄柏、苍术。总的来说，此方需要根据患者舌脉、体质辨证调整。