人这一生，说到底，就是一场送别。 年轻的时候，我们总觉得时间还多，亲人在身边，是天经地义的事。 可当真正走进中年，就会发现：身边的亲人，一个个开始病倒、变老，甚至悄无声息地离开。 尤其是这几类亲人，往往“走”得更早。不是诅咒，而是现实中残酷的概率。 要提前有点心理准备，才不至于在某一天，措手不及、心如刀割。
01 总是“硬扛”的人。 我们都见过这样的人：明明身体不舒服，也要说“没事”；明明该去医院，也要忍着不去。 他们心里想着：“自己扛扛就过去了。”表面看是坚强，其实是在慢性自残。 很多中老年人，尤其是家里的顶梁柱，总觉得花钱看病是“浪费”，怕给子女添麻烦，怕耽误工作生活。 结果，小病拖成大病，等到发现时，已经来不及。 我认识的一个邻居大哥，五十出头，家里谁都依赖他。 他从不喊累，什么都亲力亲为。 有一天突然晕倒在厂里，被送去医院，检查出来肝癌晚期。 大家都说，早两年查一查，也许能治。但哪有早两年？他从来没体检过。 很多亲人表面坚强，实则是把自己的命扛到极限。 我们做子女、做家人，一定要多劝、多盯，别让他们把“忍”当成了本事。
02 “什么都不在乎”的人。 还有一类亲人，常年情绪低落，生活随意，三餐不规律，作息紊乱，不运动，也不社交，整个人像一滩烂泥。 问他们原因，他们就说：“无所谓。” 其实不是“无所谓”，而是心早就累了、麻了、凉了。 我有个远房亲戚，退休后生活单调，每天窝在家里，对什么都提不起兴趣。 子女不在身边，老伴又早走了，他整个人跟丢了魂一样。 后来，他突发脑梗，走得特别快。 身体和心灵是一体的，一个人如果在心理上彻底“塌了”，身体也会很快跟着出问题。 当家人变得沉默、抑郁、什么都不在意的时候，千万别轻视。 这可能不是“懒”，而是深层的“告急”。别等到为时已晚才后悔没多关心一句。
03 习惯牺牲自己的人。 现实中，有一种亲人，看似活得很“无私”，什么都为别人着想，自己却永远排在最后。 这种亲人，最容易积劳成疾，最容易早早离开。 我认识的一个熟人阿姨，一辈子没为自己花过钱。 年轻时省吃俭用供孩子读书，年纪大了还替子女带娃、做饭、操心家事。 她从不体检、从不休息。 直到有一天，她走路忽然摔倒，才发现骨质疏松严重，血压血糖也都失控。 住进医院那晚，她还念叨：“我不住院，明天孙子还要我接送呢。” 人再无私，身体也是肉做的。一个人如果长期压抑、压榨自己，身体迟早会抗议。 家庭中最容易早走的，往往就是这些默默牺牲、不懂爱自己的人。 我们不能只享受他们的付出，更要学会替他们拦一拦这条“提前告别”的路。
