昨天我去看老中医，跟他唠着身体上的一些小毛病。没想到啊，老中医慢悠悠地跟我说了一

昨天我去看老中医，跟他唠着身体上的一些小毛病。没想到啊，老中医慢悠悠地跟我说了一句：“六十岁以后，你得把自己当成婴儿来养！”就这么一句话，像一颗小石子，在我心里激起了好大的涟漪。 六十岁，人生已经走过了一甲子。回头看看，这一路风风雨雨，为家庭、为事业，那可真是拼尽全力。年轻的时候，总觉得自己有使不完的劲儿，熬夜、应酬、拼命工作，身体就像一辆高速行驶的汽车，顾不上保养。到了六十岁，身体开始给我亮起了红灯，这儿疼那儿酸，毛病一个接一个冒出来。 老中医说把自己当成婴儿来养，仔细琢磨琢磨，还真是这么个理儿。婴儿多娇贵啊，吃的喝的都得精心挑选，得保证营养又健康。咱到了六十岁，也不能再像以前那样胡吃海塞了。得好好规划自己的饮食，多吃点清淡的、有营养的东西，就像给一辆老车加最好的机油，让身体这台机器能多运转几年。 婴儿每天大部分时间都在睡觉，睡眠对他们的成长特别重要。咱到了这把年纪，也得重视睡眠。不能再熬夜追剧、打牌了，每天早早地上床，舒舒服服地睡个好觉，让身体在睡眠里好好修复。就像给手机充电一样，充满了电，第二天才能精神饱满。 婴儿对外界的反应可敏感了，一点点小刺激都可能让他们不舒服。咱到了六十岁，心态也得像婴儿一样，别那么容易被外界的事儿影响。以前啊，可能会为了一点小事儿就着急上火，现在想想，真没必要。别人说什么做什么，咱就当耳旁风，自己过得舒心才是最重要的。遇到不开心的事儿，就像婴儿忘掉不愉快一样，赶紧翻篇儿。 而且啊，婴儿总是充满好奇，对这个世界有着无限的探索欲。咱六十岁以后，也不能整天待在家里，得出去走走，看看外面的世界。去公园散散步，看看花花草草；去老年大学学门新技能，画画、书法、唱歌，让自己的生活丰富多彩起来。 把自己当成婴儿来养，其实就是要重新找回对生活的那份细心和呵护。六十岁不是人生的终点，而是另一段精彩旅程的起点。从现在开始，我要好好宠爱自己，就像照顾一个小婴儿一样，让自己的晚年过得有滋有味。