如果你正处于风华正茂的年纪却有大大的眼袋；
如果你的脸像十五的月亮又大又圆，如果你的脸像棉絮一样浮肿；
如果你的脸上有很多黑斑，不是雀斑，不是黄褐斑，也不是晒斑，不是老年斑，而是黧黑斑；
如果你的舌头又胖又大，伸出来还能滴水；
如果你的胃能够听到水的晃荡声，喝点水就觉得胃胀，想吐；
如果你总是觉得口渴，想喝水，但是喝了水一点不解渴，还是口渴；
如果你的肠子经常有流水一样的声音，经常拉出水一样的稀便；
如果你全身水肿，尤其是腰以下水肿厉害，长年不消，一按一个坑，无法复原；
如果你总是尿频，每次小便一点点，尿完没多久又想去尿，反反复复厕所几乎被你霸占，不敢出门旅行；
如果你被医院诊断为各种积液，比如心包积液，胸腔积液，脾大，肝腹水，膝关节积液，肾积水，小儿鞘膜积液等等；
抱歉地告诉你，你可能中了水毒了。
水毒可不是一般意义上的湿气，人人可能有湿气，但是不一定人人中水毒，水毒是湿气堆积到一定程度山洪暴发的结果。我们每天挂在嘴边的一天八杯水可能不是排毒，而是中毒。水能载舟亦能覆舟。
